Jeu responsable : repères et aide

Les paris hippiques doivent rester un loisir. Voici des repères simples pour garder le contrôle.

Les bons réflexes

• Fixez un budget avant de jouer et ne le dépassez jamais.
• Ne jouez pas avec l’argent des dépenses essentielles.
• Ne cherchez pas à vous « refaire » après une perte.
• Faites des pauses régulières.

Signes d’alerte

Jouer plus que prévu, mentir sur ses mises, emprunter pour jouer ou ressentir de l’irritation quand on s’arrête sont des signaux à prendre au sérieux.

Où trouver de l’aide

En France, le 09 74 75 13 13 (Joueurs Info Service, appel non surtaxé) offre une écoute confidentielle. Le jeu est interdit aux mineurs.